---
Mondjuk ehhez az is hozzátartozik, h hagyni kell pihizni az izmokat... 2 edzés között 1 pihinapnak kell lennie. Én úgy szoktam menni, h hétfő-szerda-péntek-vasárnap-kedd-csütörtök-szombat... Nálam ez a fajta edzés mód bejött, szépen fejlődök, de mivel különbözünk nem mindenkinek jó ez az edzés...

!American Cars 4ever! --- CadillacŽ rulez --- http://car.uw.hu





